Deine kleine Alltagsflucht an die Küste der griechischen Halbinsel Peloponnes — zweimal täglich Praxis auf einer beschatteten Outdoor-Plattform mit Meerblick, mit Daniela.
Willkommen zum doktor yoga Retreat „Revitalizing & Sun-kissed" — deiner kleinen Alltagsflucht an die wunderschöne Küste der griechischen Halbinsel Peloponnes.
Das kleine, nachhaltig geführte Hotel liegt direkt am Meer: ruhiger Sandstrand, großer Pool, geschmackvolle Zimmer, herrliche Ruhe. Wer Action und Party sucht, ist hier fehl am Platz — wer Entspannung, Yoga und Ruhe sucht, goldrichtig.
Nach der ausgiebigen Morgenpraxis wartet ein üppiges, regionales Frühstück. Der Yogaplatz selbst ist outdoor, beschattet und — natürlich — mit Meerblick.
7 Nächte · 2 Praxiseinheiten täglich
Platz sichern →Klein, nachhaltig geführt, direkt am Wasser — zwischen Olivenhainen an der Küste von Messinien. Suiten mit Meerblick, ein großer Pool, ein ruhiger Sandstrand nebenan.
Kräftigend am Morgen, weich am Abend — sechs Elemente mit Daniela, die über die Woche ineinandergreifen.
Die Morgenpraxis auf der beschatteten Outdoor-Plattform: fließend, kräftigend, mit dem Atem geführt. Ein Start in den Tag, nach dem das Frühstück doppelt so gut schmeckt.
Einfache, alltagstaugliche Atemtechniken zum Wachwerden, Runterkommen und Fokussieren — eingebettet in die Praxis oder als eigene kurze Einheit am Meer.
Wenn die Gruppe Lust hat: eine spielerische Einheit zu Armbalancen. Mit Drills, Progressionen und Optionen für jedes Level — es geht nicht um die perfekte Form, sondern um Mut, Technik und Spaß am Ausprobieren.
Lang gehaltene Haltungen, viel Unterstützung, wenig Tun. Die Abendpraxis holt das Nervensystem herunter und öffnet, was der Alltag über Monate zugemacht hat.
Geführter yogischer Schlaf im Liegen — messbar erholsam, ohne jede körperliche Anstrengung. Ideal für die heißen Stunden am Nachmittag.
Kurze, geführte Sitzungen mit dem Rauschen des Meeres im Hintergrund. Kein Vorwissen nötig — und niemand muss.
3.–10. Oktober, mit viel freier Zeit für Meer, Pool und Stille.
*Beispielhafter Ablauf, Änderungen möglich
Rundherum ist außer Meer: nichts.
Callisto Seaside Suites · Messinien
Daniela unterrichtet bei doktor yoga in Wien und begleitet dieses Retreat von der ersten bis zur letzten Praxis. Ihr Unterricht verbindet kräftigende, fließende Morgenpraxis mit sehr ruhigen, sorgfältig aufgebauten Abendeinheiten.
Ihr geht es nicht um perfekte Formen, sondern darum, dass jede und jeder im Raum eine Praxis findet, die zum eigenen Körper und Tag passt — mit Optionen, Hilfsmitteln und ohne Leistungsdruck.
Direkt am Meer, zwischen Olivenhainen an der Küste von Messinien. Ein kleiner, ruhiger öffentlicher Sandstrand nebenan, an dem sich im Oktober kaum jemand verirrt — Wassertemperatur noch ca. 25 Grad.
Der Yogaplatz ist outdoor, beschattet und mit Meerblick. Dazwischen: großer Pool, geschmackvolle Zimmer und viel Stille. Flughafen Kalamata ca. 1 Stunde entfernt, Athen ca. 3,5 Stunden.
Für alle, die Ruhe suchen — und trotzdem ins Schwitzen kommen wollen.
Wer Action und Party sucht, ist hier fehl am Platz.
Alle Level willkommen. Die Morgenpraxis ist kräftigend, aber immer mit Optionen; die Abendpraxis ist für jeden Körper zugänglich.
Mindestens 8 Teilnehmer:innen, kleine Gruppe, persönliche Betreuung.
Das Yoga-Package deckt alle Praxiseinheiten ab. Zimmer und Verpflegung werden separat, direkt beim Hotel gebucht.
Früh buchen und sparen — Early-Bird-Preis gültig bis 31. Mai 2026.
Alle Level willkommen — mindestens 8 Teilnehmer:innen, kleine Gruppe mit persönlicher Betreuung.
Sieben Tage Meer.
Sichere dir deinen Platz für eine Woche Bewegung, Ruhe und Verbindung an der Küste der Peloponnes.
3.–10. Oktober 2026 · Peloponnes · Daniela Platz sichern →Begrenzte Plätze · Kleine Gruppe, persönliche Betreuung
Die doktor yoga Studios in Wien sind ein moderner Raum für Yoga & Bewegung — von Yoga, Sculpt und Pilates bis Mobility, Barre und Calisthenics.
Wir konzentrieren uns ganz auf das Yoga-Erlebnis. Bitte beachte: Wir bieten keine Pauschalreisen an — Unterkunft und Anreise werden eigenständig und direkt beim Anbieter gebucht.
doktor yoga Assistent · Online
