Guest Teacher: Errin Francesca Briscoe
Guest teacher Errin is joining Doktor Yoga for one week in April! Catch her if you can - as her super creative and delicious flows are one of a kind… ;-)
Schwangerenyoga Workshop mit Jazz
Schwangerenyoga Workshop mit Jazz
Machst du schon länger Yoga und möchtest in der Schwangerschaft weiter üben? Oder hast du noch keine Yogaerfahrung und möchtest nun starten? Dann ist dieser Workshop schon fast ein MUSS... Yoga in der Schwangerschaft ist eine wunderbare Idee! Sanft und dennoch körperlich fordernd bringt Yoga dich gerade richtig ins Schwitzen. Yoga tut deinem Kopf gut und entspannt dich und dein Baby. Yoga tut deinem Körper gut, lindert Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen und Sodbrennen und bereitet ideal auf die Geburt vor. Jazz zeigt dir in diesem Workshop, worauf du in der Yogapraxis achten solltest und welche Modifikationen sicher und zugänglich sind. In der Folge kannst du alle unsere Basic-Klassen im Stundenplan besuchen und bist damit zeitlich sehr flexibel!
Inklusive Unterlagen zum Nachschlagen und Mitschreiben! Da es uns wichtig ist, dir eine gute Einführung ins Schwangerenyoga zu geben, dauert der Workshop 3h. Aber keine Sorge, wir machen dazwischen immer wieder kleine Pausen und du kannst natürlich alles in deinem eigenen Tempo machen :)
Wo? doktor yoga Studio 7, Kirchengasse 1A, 1070 Wien
Wann? 25. April, Donnerstag, 16:30 - 19:30
Wieviel? € 35
Sprache? Englisch (Jazz spricht aber auch Deutsch & Spanisch)
Handstand Workshop für Anfänger mit Kate
Handstand Workshop für Anfänger mit Kate
Du würdest so gern Handstand können, aber weißt nicht wie und/oder traust Dich nicht? Oder Du findest manchmal schon kurz die Balance, kannst sie aber nicht halten? Dann bist Du hier genau richtig! Schritt für Schritt lernst Du gemeinsam mit Kate, welche Übungen Dich auf dem Weg zum Handstand ans Ziel bringen. Außerdem analysieren wir gemeinsam die richtige Technik, Ausrichtung und wie man häufige Fehler vermeiden kann.
Und: Wie immer musst du bei doktor yoga gar nichts. Aber vielleicht überraschst Du Dich selber, wer weiß... ;-)
Wo? doktor yoga Studio 6, Gumpendorfer Straße 132/2, 1060 Wien
Wann? Samstag, 25. Mai, 14:00 Uhr
Wieviel? € 40
Video on Demand: Schwangerenyoga Workshop mit Jazz (ONLINE Workshop)
Video on Demand: Schwangerenyoga Workshop mit Jazz (ONLINE Workshop)
!! Wichtig: Dieser Workshop ist als Online als Videostream verfügbar und ist 48 Stunden für Dich online !!**
Machst Du schon länger Yoga und möchtest in der Schwangerschaft weiter üben? Oder hast Du noch keine Yogaerfahrung und möchtest nun starten? Dann ist dieser Workshop schon fast ein MUSS... Yoga in der Schwangerschaft ist eine wunderbare Idee! Sanft und dennoch körperlich fordernd bringt Yoga dich gerade richtig ins Schwitzen. Yoga tut Deinem Kopf gut und entspannt Dich und Dein Baby. Yoga tut Deinem Körper gut, lindert Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen und Sodbrennen und bereitet ideal auf die Geburt vor. Jazz zeigt Dir in diesem Workshop, worauf Du in der Yogapraxis achten solltest und welche Modifikationen sicher und zugänglich sind. In der Folge kannst Du alle unsere Basic-Klassen im Stundenplan besuchen und bist damit zeitlich sehr flexibel!
Inklusive Unterlagen zum Nachschlagen und Mitschreiben! Einfach nach dem Kauf eine kurze Email an info@doktoryoga.com senden
Wo? Online
Wann? Jederzeit
Wieviel? € 35
P.S. Bitte beachte, Jazz unterrichtet den Workshop auf Englisch. Bitte sende uns nach deinem Kauf ein kurzes Mail an info@doktoryoga - wir senden dir innerhalb unserer Bürozeiten (Mo-Fr, 9:00-17:00 Uhr) die Unterlagen per Email zu :)
Video on Demand: 108 Sonnengrüße mit Kyra (ONLINE Workshop)
Video on Demand: 108 Sonnengrüße mit Kyra (ONLINE Workshop)
Das neue Jahr steht vor der Tür - und damit der ideale Zeitpunkt um den Körper wieder in Schwung zu bringen und damit für Kyras beliebte 108 Sonnengrüsse.
Ja, Du hast richtig gelesen, 108 Stück Sonnengrüße... keine Sorge, das ist locker zu schaffen! Dabei verbindet man Atmung und Bewegung zu einer wunderbaren dynamischen Meditation. Gemeinsam gehen wir an unsere körperlichen und geistigen Grenzen, egal wie (un)erfahren du als Yogi(ni) bist! Bitte Handtuch zurecht legen ;-)
Wo? doktor yoga ONLINE, jederzeit buchbar - 24h verfügbar
Wieviel? € 25
Guest Teacher: Keri Perkins
Keri Perkins is visiting us from London! She is an experienced Jivamukti and Yogasana teacher who loves to add cool beats to her classes. She will stay with us for about 3 weeks and she is gonna teach around ten public classes per week! Thus you will have plenty of opportunity to flow and sweat with her - and get a lot of new inputs for your personal practice.
,Keri Perkins was introduced to Jivamukti yoga, a world-famous style of vinyasa yoga many years ago and has been a devoted practitioner ever since.
Keri is also a co-founder of WYKD (pronounced Wicked) a non-yoga project. WYKD is a vibe, inclusive and diverse it's a game changer in yoga culture, offering affordable and often completely free classes in gorgeous spaces in London.´ Source: Website
You can attend all her classes with your usual pass or membership - no extra charges! We recommend registering in advance and kindly ask you to treat your reservation with respect, i.e. cancel up to 8 hours before class starts and show up at least 5 min early (as late-comers cannot join anymore).
We can’t wait to flow with you and Keri!