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Grow with the Flow
Kraft aus der Mitte. Haltung mit Leichtigkeit. Beweglichkeit, die bleibt. Entdecke Pilates bei doktor yoga — täglich in drei Studios im Herzen Wiens.
Pilates vereint präzise Bewegungsabläufe mit bewusstem Atemfluss. Das Ergebnis: tiefes Muskeltraining von innen heraus — Rumpf, Haltung und Körperwahrnehmung werden nachhaltig gestärkt.
Bei doktor yoga verbinden wir klassisches Pilates-Wissen mit modernen Methoden. Unsere erfahrenen Trainer:innen begleiten dich — ob Einsteiger oder Fortgeschrittene.
Lichtdurchflutete Räume, hochwertige Ausstattung und eine Community, die dich trägt.
Ganzheitliches Körpertraining das gezielt die Tiefenmuskulatur stärkt, Körperhaltung verbessert und Beweglichkeit fördert. Kontrollierte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung.
TiefenmuskulaturAll Levels60–75 MinYoga trifft Krafttraining mit leichten Gewichten. Dynamische Übungen stärken Muskulatur und Ausdauer, während Atemfokus und Haltung für ein ganzheitliches Training sorgen.
KraftGewichte60 MinHochintensives Intervalltraining trifft auf die Präzision von Pilates. 21-Minuten Blöcke, maximale Intensität, minimale Zeit. Für alle die es kurz aber knackig mögen.
HIITIntensiv60 MinEine etwas andere Flow Einheit! Die Klasse ist gewürzt mit Kraftübungen u.a. aus dem Pilates. So baust du effektiv Muskulatur auf und kannst trotzdem deinen Yoga Flow und die Schlussentspannung genießen.
Yoga meets PilatesAll Levels60–75 MinGezieltes Training der Tiefenmuskulatur. Eine stabile Mitte, die dich durch den Alltag trägt.
Bewusste Atmung und volle Präsenz im Moment. Pilates ist Training für Körper und Geist.
Die Ergebnisse spürst du überall — am Schreibtisch, beim Sport, im Schlaf.
Drei lichtdurchflutete Studios im 1., 6. und 7. Bezirk — mit Parkettböden und entspannter Atmosphäre.
Ausgebildet und leidenschaftlich — mit individuellem Blick auf Anfänger und Fortgeschrittene.
Täglich Pilates in allen drei Studios. Ohne Vertrag, ohne Stress — einfach kommen.
Umkleiden, Duschen, Kosmetika, Leihmatten — direkt vom Büro kommen und frisch nach Hause.
Kein Vertrag, keine Bindung — alle Pässe in allen drei Studios gültig.
30 Tage unlimitiert — Yoga, Pilates, Barre & mehr in allen 3 Studios.
10 Klassen nach Belieben — kein Abo, kein Verfallsdatum.
Unlimitiert — so oft du willst, in allen Studios. Für alle, die regelmäßig trainieren.
* Ermäßigung für Studierende bis 25 J., Pensionist:innen, Arbeitslose & Yogalehrer:innen (200h+) · info@doktoryoga.com · Alle Pässe →
Kein Vertrag, keine Verpflichtung — einfach vorbeikommen und ausprobieren.
€ 9 Schnupperklasse · einmaligAlle Pilates-Klassen heute und morgen in unseren drei Studios.
Buche Pilates-Klassen in allen drei doktor yoga Studios in Wien.
doktor yoga Assistent · Online
