Bietet ihr Reformer Pilates an?

Nein — bei uns trainierst du Mat Pilates auf der Matte. Kein Gerätplatz, den du reservieren musst, die Übungen kannst du überall weitermachen, und dein Pass gilt genauso für Yoga, Barre und Sculpt.

Brauche ich eine eigene Matte?

Nein — Leihmatten stehen in allen drei Studios bereit (2 Euro pro Verwendung, bei der Jahres-Membership inklusive). Eine eigene Matte kannst du gerne mitbringen.

Was soll ich zur ersten Klasse mitbringen?

Bequeme Sportkleidung, ein Handtuch und eine Wasserflasche. Matten und alle Kleingeräte werden gestellt. Komm 10 Minuten vorher.

Pilates | Jetzt Pilates ausprobieren in Wien

Was ist Pilates?

Nicht nur Training —
eine Methode.

Bei doktor yoga trainierst du Mat Pilates — auf der Matte, mit deinem eigenen Körpergewicht als Widerstand. Präzise Bewegungen, bewusster Atem, Kleingeräte wie Bälle, Bänder und leichte Gewichte für den Extra-Burn.

Das Ergebnis: tiefes Muskeltraining von innen heraus. Rumpf, Haltung und Körperwahrnehmung werden nachhaltig gestärkt. Und was du auf der Matte lernst, nimmst du überall mit hin — ins Wohnzimmer, ins Hotelzimmer, in den Park.

Unsere Trainer:innen wissen, was sie tun — und holen dich genau dort ab, wo du stehst. Egal ob erste Klasse oder zehnte Woche.

Schnuppern — € 9 Alle Pässe ansehen

Studios Wien

20+

Klassen/Woche

€ 9

Schnupperklasse

∞

Alle Levels

Unsere Formate

Das richtige Pilates für dich.

Matte und Kleingeräte — Bälle, Bänder, leichte Gewichte — stellen wir. Du bringst nur dich mit.

🧘

Mat Pilates

Ganzheitliches Körpertraining auf der Matte, das gezielt die Tiefenmuskulatur stärkt, die Körperhaltung verbessert und Beweglichkeit fördert. Kontrollierte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung.

MatteTiefenmuskulaturAll Levels60–75 Min

💪

Sculpt

Yoga trifft Krafttraining mit leichten Gewichten. Dynamische Übungen stärken Muskulatur und Ausdauer, während Atemfokus und Haltung für ein ganzheitliches Training sorgen.

KraftGewichte60 Min

🔥

FIIT 21

Hochintensives Intervalltraining trifft auf die Präzision von Pilates. 21-Minuten Blöcke, maximale Intensität, minimale Zeit. Für alle die es kurz aber knackig mögen.

HIITIntensiv60 Min

🌊

Dynamic Flow

Eine etwas andere Flow Einheit! Die Klasse ist gewürzt mit Kraftübungen u.a. aus dem Pilates. So baust du effektiv Muskulatur auf und kannst trotzdem deinen Yoga Flow und die Schlussentspannung genießen.

Yoga meets PilatesAll Levels60–75 Min

Was Pilates bewirkt

Deine Transformation beginnt
von innen.

💪

Körperlich stärker

Gezieltes Training der Tiefenmuskulatur. Eine stabile Mitte, die dich durch den Alltag trägt.

Starker Rumpf & Core
Bessere Haltung
Mehr Beweglichkeit
Weniger Rückenschmerzen

🧠

Mental klarer

Bewusste Atmung und volle Präsenz im Moment. Pilates ist Training für Körper und Geist.

Fokus & Konzentration
Stressabbau
Körperwahrnehmung
Mind-Body-Connection

✨

Alltag leichter

Die Ergebnisse spürst du überall — am Schreibtisch, beim Sport, im Schlaf.

Mehr Energie
Besserer Schlaf
Leistungsfähiger
Ausgeglichener

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Warum doktor yoga

Was dich erwartet.

🏛️

Traumhafte Studios

Drei lichtdurchflutete Studios im 1., 6. und 7. Bezirk — mit Parkettböden und entspannter Atmosphäre.

👩‍🏫

Erfahrene Trainer:innen

Ausgebildet und leidenschaftlich — mit individuellem Blick auf Anfänger und Fortgeschrittene.

📅

Flexibler Stundenplan

Täglich Pilates in allen drei Studios. Ohne Vertrag, ohne Stress — einfach kommen.

🧴

Rundum versorgt

Umkleiden, Duschen, Kosmetika, Leihmatten — direkt vom Büro kommen und frisch nach Hause.

Preise & Pässe

Dein Einstieg.
Dein Paket.

Kein Vertrag, keine Bindung — alle Pässe in allen drei Studios gültig.

Beliebt − 50% Nur für Neukund:innen · 30 Tage

Schnuppermonat

30 Tage unlimitiert — Yoga, Pilates, Barre & mehr in allen 3 Studios.

€ 30 statt € 59

einmalig · startet mit erster Buchung

Unlimitierte Teilnahme
Alle Formate · Alle 3 Studios
Danach 10% Rabatt auf reguläre Preise
Exkl. Leihmatte (€ 2/Klasse)

Schnuppermonat starten

Flexibel · 36 Monate gültig

10er Block

10 Klassen nach Belieben — kein Abo, kein Verfallsdatum.

€ 169

€ 16,90 pro Klasse · € 152 ermäßigt*

10 Klassen · 36 Monate gültig
Alle Formate · Alle 3 Studios
Kein Ablaufdatum
Ideal für 2–3× pro Monat

10er Block kaufen

Membership · 12 Monate

Jahres-Membership

Unlimitiert — so oft du willst, in allen Studios. Für alle, die regelmäßig trainieren.

€ 89 /Monat

€ 79/Mo ermäßigt* · monatlich kündbar nach 12 Mo

Unlimitierte Teilnahme
Alle Formate · Alle 3 Studios
Kostenlose Leihmatte
Mattenlagerung (1 Studio)
Videothek · 1.000+ Videos

Membership abonnieren

* Ermäßigung für Studierende bis 25 J., Pensionist:innen, Arbeitslose & Yogalehrer:innen (200h+) · [email protected] · Alle Pässe →

Gut zu wissen

Welches Pilates passt zu dir?

Pilates gibt es in zwei Varianten: auf der Matte oder am Reformer, einem Federzug-Gerät. Beide arbeiten mit denselben Prinzipien — Kontrolle, Atmung, Kraft aus der Mitte.

Bei doktor yoga trainierst du auf der Matte. Der Widerstand kommt aus deinem eigenen Körper statt aus Federn — und genau das macht den Unterschied im Alltag:

🧭

Du übst überall weiter

Was du auf der Matte lernst, brauchst du kein Gerät für. Wohnzimmer, Hotelzimmer, Park — die Übungen kommen mit.

⚡

Spontan statt reserviert

Kein Gerätplatz, der ausgebucht sein kann. Du kommst einfach in die Klasse, die dir zeitlich passt.

🎯

Ein Pass für alles

Dein Pilates-Pass gilt genauso für Yoga, Barre und Sculpt — in allen drei Studios.

Reformer-Geräte haben wir nicht — wenn du gezielt danach suchst, wirst du in einem spezialisierten Reformer-Studio besser fündig.

Erste Klasse testen — € 9 Zum Stundenplan

Häufige Fragen

Alles, was du wissen möchtest.

Beim Mat Pilates (Matten-Pilates) trainierst du auf der Matte mit deinem eigenen Körpergewicht als Widerstand — unterstützt von Kleingeräten wie Bällen, Bändern oder leichten Gewichten. Beim Reformer Pilates arbeitest du auf einem Federzug-Gerät. Beide arbeiten mit denselben Prinzipien; auf der Matte trainierst du die Tiefenmuskulatur ohne Maschine und kannst die Übungen überall weitermachen.

Nein — bei uns trainierst du Mat Pilates auf der Matte. Gleiche Prinzipien, gleiche Wirkung: Tiefenmuskulatur, Haltung, Kontrolle. Der Vorteil: kein Gerätplatz, den du reservieren musst, du kannst die Übungen überall weitermachen, und dein Pass gilt genauso für Yoga, Barre und Sculpt. Wenn du gezielt am Reformer trainieren möchtest, bist du in einem spezialisierten Reformer-Studio besser aufgehoben.

Nein — Leihmatten stehen in allen drei Studios bereit (€ 2 pro Verwendung, bei der Jahres-Membership inklusive). Eine eigene Matte kannst du natürlich gerne mitbringen; mit der Jahres-Membership kannst du sie sogar in einem Studio lagern.

Absolut. Wir begrüßen bewusst alle Levels in unseren Klassen. Unsere Trainer:innen erklären jede Übung verständlich, zeigen Modifikationen und begleiten dich individuell. Starte mit einer Schnupperklasse und spüre selbst: Du bist hier richtig.

Pilates fokussiert auf Tiefenmuskulatur, Haltung und kontrollierte Bewegungen. Sculpt verbindet Yoga-Flows mit leichten Gewichten für mehr Kraft. FIIT 21 ist hochintensiv — Intervalltraining mit Pilates-Präzision, in knackigen 21-Minuten-Blöcken.

Bequeme Sportkleidung, ein Handtuch und eine Wasserflasche — mehr brauchst du nicht. Matten und alle Kleingeräte werden gestellt. Komm 10 Minuten vorher, damit wir dich in Ruhe begrüßen und dir alles zeigen können.

Das hängt davon ab, was du wählst. Die Schnupperklasse (€ 9) und der Schnuppermonat (€ 30) sind komplett vertragsfrei, der 10er Block ist 36 Monate gültig und läuft einfach aus — da gibt es nichts zu kündigen. Nur die Jahres-Membership hat eine Mindestlaufzeit von 12 Monaten und ist danach monatlich kündbar. Keine versteckten Kosten.

Ja, alle Pässe und Blöcke gelten in allen drei Studios — 1010 (Passauer Platz), 1060 (Gumpendorfer Straße) und 1070 (Kirchengasse). Einfach Klasse aussuchen und buchen.

Für sichtbare Veränderung empfehlen wir 2–3 Klassen pro Woche. Bereits nach 4–6 Wochen wirst du deutliche Unterschiede in Kraft, Haltung und Körpergefühl spüren. Aber jeder Schritt zählt — starte, wo es für dich passt.

Ja, alle drei Studios sind mit modernen Umkleiden, Duschen und Spinden ausgestattet. Handtücher, Kosmetika und Leihmatten stehen bereit — perfekt, um direkt vom Büro zu kommen und frisch nach Hause zu gehen.

Alles klar? Dann sehen wir uns auf der Matte.

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Pilates,das dich verändert.

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Willkommen in deinen Studios.

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Deine Transformation beginntvon innen.

Körperlich stärker

Mental klarer

Alltag leichter

Was dich erwartet.

Dein Einstieg.Dein Paket.

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Jahres-Membership

Deine erste Klasse.Unschlagbar günstig.

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Alles, was du wissen möchtest.

Drei Studios, eine Community.

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