Deine kleine Alltagsflucht an die Küste der griechischen Halbinsel Peloponnes. Zweimal täglich Praxis auf einer beschatteten Outdoor-Plattform — davor, dazwischen und danach: Meer.
Willkommen zum doktor yoga Retreat „Revitalizing & Sun-kissed“ — deiner kleinen Alltagsflucht an die wunderschöne Küste der griechischen Halbinsel Peloponnes.
Das kleine, nachhaltig geführte Hotel liegt direkt am Meer: ruhiger Sandstrand, großer Pool, geschmackvolle Zimmer, herrliche Ruhe. Wer Action und Party sucht, ist hier fehl am Platz — wer Entspannung, Yoga und Ruhe sucht, goldrichtig.
Auf gewohnten Komfort musst du trotzdem nicht verzichten. Nach der ausgiebigen Morgenpraxis wartet ein üppiges, regionales Frühstück. Und der Yogaplatz? Outdoor, beschattet und — natürlich — mit Meerblick.
Oktober · Wassertemperatur ca. 25°Kräftigend am Morgen, weich am Abend. Sechs Elemente, die über die Woche ineinandergreifen — Arm Balances nur, wenn die Gruppe Lust darauf hat.
Die ausgiebige Morgenpraxis auf der beschatteten Outdoor-Plattform: fließend, kräftigend, mit dem Atem geführt. Ein Start in den Tag, nach dem das Frühstück doppelt so gut schmeckt.
Lang gehaltene Haltungen, viel Unterstützung, wenig Tun. Die Abendpraxis holt das Nervensystem herunter und öffnet, was der Alltag über Monate zugemacht hat.
Geführter yogischer Schlaf im Liegen — messbar erholsam, ohne jede körperliche Anstrengung. Ideal für die heißen Stunden am Nachmittag.
Wenn die Gruppe Lust hat: eine spielerische Einheit zu Armbalancen. Mit Drills, Progressionen und Optionen für jedes Level — es geht nicht um die perfekte Form, sondern um Mut, Technik und Spaß am Ausprobieren.
Einfache, alltagstaugliche Atemtechniken zum Wachwerden, Runterkommen und Fokussieren — eingebettet in die Praxis oder als eigene kurze Einheit am Meer.
Kurze, geführte Sitzungen mit dem Rauschen des Meeres im Hintergrund. Kein Vorwissen nötig — und niemand muss.
Morgens kräftigend, abends weich. Dazwischen gehört der Tag dir — Meer, Pool, Buch, Schlaf.
Ab acht Teilnehmer:innen, nach oben bewusst begrenzt. Genug Nähe für echte Korrekturen und Gespräche.
Rundherum ist außer Meer: nichts. Genau das ist der Punkt — und im Oktober gehört der Strand fast dir allein.
Beispielhafter Ablauf · Änderungen möglich
Rundherum ist außer Meer: nichts.
Callisto Seaside Suites · MessinienDaniela unterrichtet bei doktor yoga in Wien und begleitet dieses Retreat von der ersten bis zur letzten Praxis. Ihr Unterricht verbindet kräftigende, fließende Morgenpraxis mit sehr ruhigen, sorgfältig aufgebauten Abendeinheiten.
Ihr geht es nicht um perfekte Formen, sondern darum, dass jede und jeder im Raum eine Praxis findet, die zum eigenen Körper und Tag passt — mit Optionen, Hilfsmitteln und ohne Leistungsdruck.
Yoga-Package für 7 Nächte · 3.–10. Oktober 2026.
Regulärer Preis ab 1. Juni 2026: 690 €.
Klein, nachhaltig geführt, direkt am Wasser — zwischen Olivenhainen an der Küste von Messinien. Suiten und Apartments mit Meerblick, ein großer Pool, ein ruhiger öffentlicher Sandstrand nebenan, an dem sich im Oktober kaum jemand verirrt.
Alle Level willkommen. Die Morgenpraxis ist kräftigend, aber immer mit Optionen; die Abendpraxis ist für jeden Körper zugänglich.
Wer Action und Party sucht, ist hier fehl am Platz. Wer eine Woche lang zweimal täglich praktizieren, im Meer schwimmen und sonst wenig tun möchte, ist genau richtig.
Zweimal täglich Praxis, dazwischen nichts als Wasser, Olivenbäume und Zeit. Sichere dir deinen Platz in einer kleinen Gruppe.
Die doktor yoga Studios in Wien sind ein moderner Raum für Yoga & Bewegung — von Yoga, Sculpt und Pilates bis Mobility, Barre und Calisthenics.
Wir konzentrieren uns ganz auf das Yoga-Erlebnis. Bitte beachte: Wir bieten keine Pauschalreisen an — Unterkunft und Anreise werden eigenständig und direkt beim Anbieter gebucht. Alle Angaben außerhalb des Yoga-Packages ohne Gewähr.
doktor yoga Assistent · Online
