DAS DOKTOR YOGA TEAM...

... besteht aus erfahrenen Yogalehrerinnen und -lehrern (alle mindestens 200h Yoga Alliance zertifiziert), die Abwechslung und eine spannende/entspannende Yoga-Erfahrung garantieren! 


Viktoria

Die Gründerin von doktor yoga sieht auf ein Leben zurück, das so facettenreich wie Yoga ist: Betriebswirtin, Model, Yogalehrerin. Erfahrungen, die der Oberösterreicherin auf ihrem Weg stets neue und spannende Wege gezeigt haben. Ob „klassischer“ oder „kreativer Beruf“ - vier Dinge zählen für sie: Leidenschaft, Spaß an der Sache, voller Einsatz und Freude an der Zusammenarbeit mit anderen Menschen. Kein Wunder also, dass sie ihre Begeisterung für Yoga mit Hilfe renommierter, internationaler Lehrerinnen und Lehrern so intensiv vertiefen konnte, dass sie Yoga nun ganz einfach leben kann.

Seit 2011 ist Viktoria zertifizierte Yogalehrerin und gibt ihr Wissen sowie ihre Leidenschaft als Expertin an ihre Schülerinnen und Schüler weiter. Gerade ihr weites Spektrum an Berufserfahrungen hilft ihr dabei, die Bedürfnisse ihrer Schülerinnen und Schüler genau zu verstehen und damit deren ganz persönliches Yoga-"Programm" zu finden.


Alexia

Alexias Yoga-Geschichte startete schon in Teenager-Jahren: Mit 18 hat sich die unternehmungslustige Kärntnerin ein Jahr auf Weltreise verabschiedet, die ihr Leben in andere Bahnen lenken sollte. In Indien ist sie dort nämlich auf Yoga gestoßen. Seither hat sie zahlreiche Aus- und Weiterbildungen in unterschiedlichen Yogastilen (Vinyasa, Ashtanga, Power Yoga, Yin und Restorative) absolviert.

Während ihrer Arbeits- und Studienaufenthalte in Rom, London, Delhi, Nizza und in den USA hat sie neben Yoga noch ein anderes Thema entdeckt, das zu einem glücklichen und gesunden Leben verhelfen kann: Gesunde Ernährung! Nach Aus- und Weiterbildungen in den Bereichen Makrobiotik, Ayurveda, Rohkost, TCM etc. hat sie sich auf vegane Schokolade und süße Rohkost spezialisiert. Seitdem ist die leidenschaftliche Yogini beruflich auch noch ein “Foodie” und produziert gesunde süße Köstlichkeiten unter anderem für’s Freiraum Deli. (www.freiraum-deli.at)

Mehr Info unter www.yogalexia.at


Anna

Anna ist bereits vor mehr als 6 Jahren im Rahmen ihrer Ballettausbildung am Konservatorium in Wien mit Yoga in Berührung gekommen. Mittlerweile praktiziert sie mehr Yoga als Ballett und hat sich 2015 dazu entschlossen, die Yogalehrer-Ausbildung bei doktor yoga anzutreten.

Nach 5 Jahren Berufsalltag im Bereich Kulturmanagement hat sie nun auch Yoga zum Beruf gemacht und freut sich über die Abwechslung die ein Masterstudium, organisatorische Tätigkeiten im Kulturbereich und Yoga unterrichten in ihren Alltag bringen. 

Yoga hat ihre Einstellung zum Leben mit mehr Freiheit und Gelassenheit noch positiver gemacht. Jeden Tag den eigenen Körper und die Situation so zu nehmen wie sie sind und sich gleichzeitig immer weiter zu entwickeln.


EvA

Evi ist unser "Musik-TÜV", da sie vor Yoga vor allem Tanzlehrerin war und Musik eine ihrer größten Leidenschaften ist. Musik und Yoga sind für Evi eine wunderbare Synergie, die Energie, Entspannung oder Kraft erzeugen kann.

Die gebürtige Wienerin hat ihre Yogalehrer-Ausbildung bei doktor yoga absolviert und unterrichtet neben Vinyasa Flow auch Yin Yoga und Hot Yoga. Bewegung und Sport waren immer schon fixer Bestandteil von Evis Leben. Yoga wurde im Zuge ihrer Tanzausbildung bald zum perfekten Ausgleich, da es den sportlichen Aspekt mit einer wunderschönen alten Tradition vereint. Individualität wird in ihren Stunden besonders groß geschrieben. Denn jeder Mensch ist unterschiedlich, jeder hat seine persönliche Geschichte, die ihn prägt. Jeder geht mit seinen persönlichen Grenzen unterschiedlich um, handelt auf seine Art und Weise und kämpft mit individuellen Problemen, die nach außen nicht zu sehen sind.


Flo

Seine Leidenschaft galt seit jeher dem Sport. Auf der Suche nach einem passenden Ausgleich zu seinem Berufsalltag hat er schon einiges ausprobiert: über Kraftsport, Laufen, Mountainbiken, Tennis, Crossfit und vielem mehr ist er schließlich bei Yoga gelandet. Anfangs war Yoga „nur“ ein Sport, durch den er sich aufgeladen und entspannt fühlte. Nach und nach entdeckte er, dass Yoga viel mehr als nur ein Workout ist. Immer wieder entdeckt er neue Facetten und so wurde das erste Mal der Weg das Ziel.

Flo über Yoga: „Yoga verleiht mir die innere Kraft und Ausgeglichenheit, die ich zur Bewältigung des Alltags benötige.“


Jazz

“Yoga hat nichts mit Leistung zu tun. Yoga hat nur mit dir selbst zu tun.”

Die sympathische Kolumbianerin Jazz entdeckte 2011 ihre Leidenschaft für Yoga: "Es war Liebe auf den ersten Blick" meint sie und daher absolvierte sie gleich locker flockig 100 Tage Bikram Yoga am Stück. Das war ihr dann rasch zu fad und so lernte sie unterschiedliche Stilrichtungen kennen und besuchte verschiedene Workshops im Ausland.

Mit dem Ziel, ihren Job am Flughafen nach 12 Jahren an den Nagel zu hängen und ihre Leidenschaft, Yoga, zum Beruf zu machen, absolvierte sie schließlich ihre Ausbildung in Indien. Neben Vinyasa Flow und Hatha Yoga unterrichtet Jazz auch spezialisierte Klassen für Schwangere. Das Allround-Talent spricht fließend Spanisch, Deutsch und Englisch.

JazzPortrait1000.jpg

Johanna

Ganz nach dem Motto "Life is a journey – not a guided tour!" hat Johanna schon unzählige Ecken dieser Welt mit dem Rucksack erkundet. Nach dem Abitur brach sie für 8 Monate nach Afrika und Süd-Ost Asien auf, wo sie in Indien intensiv in Kontakt mit Yoga gekommen ist.

Nach Wien hat es die gebürtige Deutsche durch ihr Studium verschlagen. Seit 2012 ist sie nun - mit Ausnahme von zwei Auslandssemstern - in Wien heimisch geworden und studiert im Master Psychologie. Hier absolvierte sie auch ihre Yogalehrer-Ausbildung bei doktor yoga.

Yoga ist für mich mittlerweile Teil meines Alltags geworden. Das Zusammenspiel von Atmung und Körper, sowie die positiven Benefits für Körper und Psyche finde ich auch aus psychologischer Sicht sehr interessant. 

Kerstin

Kerstin ist zwar die Jüngste im Team, blickt aber auf eine relativ lange Yoga-Geschichte zurück, die ihren Ursprung in frühen Teenager-Jahren hat, als sie mit der Mutter ihrer Freundin Yoga praktizierte. Nach der Matura ist sie sehr intensiv in Yoga “eingetaucht”, hat zuerst den Ashtanga-Stil probiert und während eines USA-Aufenthalts ihre Liebe zu Vinyasa Flow und Power Yoga entdeckt. An Vinyasa Flow Yoga schätzt sie besonders die Kreativität und Abwechslung, die stets neue Schwerpunkte und Lernerfahrungen ermöglicht.

Seit 2012 studiert die hübsche Wienerin auf der Uni Wien Transkulturelle Kommunikation mit Englisch, Spanisch und Deutsch. Zusätzlich dazu hat sie eine Yoga-Ausbildung absolviert und gibt ihre Leidenschaft und ihr Wissen nun an ihre Schülerinnen und Schüler weiter. “Wichtig in meinen Stunden ist mir vor allem: Individualität, Abwechslung und eine lockere, entspannte Atmosphäre.”


Kyra

Die herzliche, bodenständige Oberösterreicherin entdeckte ihre Leidenschaft für Yoga, als sie zum Studieren nach Wien kam. Ein paar Jahre später hat sie dann noch gleich die Yogaausbildung beim Deutsch-Koreanischen Meister Young-Ho Kim absolviert.

Kyra kommt aus einer Großfamilie und besucht Yogakonferenzen auch mal mit Mama und Schwester. In ihrer Freizeit kocht und back sie gerne, lernt romanische Sprachen und bereist die iberische Halbinsel, bis hin zum Atlantik.

Die vielseitige Yogalehrerin genießt es, neben ihrem Vollzeitjob in der Wirtschaft Yoga unterrichten zu “dürfen”. Mit Witz und Ironie führt sie kreativ durch die Klassen und gibt ihr umfangreiches Wissen bezüglich Yoga-Flows, das sie bei Young-Ho gelernt hat, bei doktor yoga weiter.


Laszlo und Nadine

Nadine hat nach mehreren Jahren Jazz Dance und Cheerleading zuletzt Aerial Silk für sich entdeckt und ihr Zuhause in luftiger Höhe gefunden. Sie unterrichtet seit Anfang 2016 bei Aerial Silk Vienna. Acro Yoga ist für Nadine mehr als nur der perfekte Ausgleich dazu. Die eigenen Grenzen ständig neu definieren, lernen zu vertrauen und die Kommunikation mit dem Partner machen für sie den Reiz dabei aus. Besonderes Augenmerk legt sie auf harmonische Flows und Choreografien mit ganz viel Liebe zum Detail.

Laszlo ist Acroyogi mit Leib und Seele. Der gelernte Grafiker, Taichi Lehrer und Kampfsportler, entschied vor 10 Jahren, neue Wege zu beschreiten. Das Physiotherapie Studium führte ihn nach Wien, wo er Acroyoga kennen und lieben gelernt hat. Durch zahlreiche Akrobatik Erfahrung im In- und Ausland entwickelt er sein Können und seine Art zu unterrichten, stetig weiter. Neben Freude an Bewegung, sind ihm technisch verfeinerte Ausführung und Sicherheit wichtig. Bewegung ist seine Leidenschaft und diese möchte er auch allen Schülern vermitteln.

Zusammen eröffnen sie Anfängern und Fortgeschrittenen die Welt des Arcoyoga, die viel Spass, Bewegung, Kommunikation und gemeinsames Lernen bietet.


Lénok (Elena)

Sie ist in Russland und Deutschland aufgewachsen, hat in mehreren Ecken der Welt studiert und gearbeitet, und spricht sechs Sprachen. Auch im Bereich der Freizeitaktivitäten ist die Mischung kunterbunt: von Capoeira über Musical & Bungee-Jumping ist Lénok für alles zu begeistern. Dies setzt sich auch im Studium und der beruflichen Tätigkeiten fort, welche von Interdisziplinarität geprägt sind.

Dynamik, Kraft, Flexibilität, Entspannung und Konzentration auf den eigenen Körper: Lénok sieht “Yoga als eine bewegte Meditation, die sowohl den Geist als auch den Körper trainiert, stärkt und vereint.” In ihrem Unterricht holt sie durch ihre kraftvolle aber beruhigende Stimme und ihre positive Energie das größtmögliche Potential aus jeder/jedem heraus!

http://www.lenokyoga.com/


Lina

Lina kommt aus Bayern - das wird man schnell an ihrem sympathischen Dialekt merken. Ihr Leidenschaft zum Tanz hat sie nach Wien gebracht, wo sie wiederum Yoga entdeckt hat. Die Ausbildung zur Yogalehrerin hat bei doktor yoga absolviert.

Am doktor yoga Stil liebt Lina besonders die flüssigen, tänzerischen Bewegungen. Aber auch ruhigere Relax-Einheiten schätzt sie als Ausgleich zu ihrem turbulenten Alltag als Volksschullehrerin sehr. 

Wenn Lina unterrichtet ist es ihr wichtig, dass sich alle wohlfühlen und das gelingt ihr mit einer Kombination aus Einfühlungsvermögen, Wertschätzung und Humor. Ihre Begeisterung für Yoga ist definitiv ansteckend.

Lina900.jpg

Peter

Vor ein paar Jahren hätte es Peter vermutlich selbst nicht gedacht, dass eine tägliche Yoga-Praxis einmal einen so großen Stellenwert für ihn haben wird. Aber als er das erste Mal auf der Matte gestanden ist, hat ihn die Yoga-Leidenschaft gepackt.

Peter ist Sportwissenschaftler und in der Ausbildung zum Trainingstherapeuten. Darum betrachtete er Yoga zuerst gerne von einer körperbetonten, trainingswissenschaftlichen Sicht. Inzwischen muss er sich aber eingestehen, dass da doch ein bisschen mehr dahinter steckt als ein bisschen Rumturnen und Verbiegen.

Peter hat die Lehrerausbildung bei doktor yoga absolviert.


Sara

Bewegung und körperliche Aktivität waren schon immer ein großer Teil in Saras Leben. In ihrer Kindheit und Jugend hat sie aktiv Tennis gespielt und später auch getanzt. Sie hat gelernt, dass der beste Weg, den Geist zu beruhigen, körperliche Herausforderung ist.

Sara hat mit Yoga 2011 angefangen, als sie mit ihrer Mutter und ihrem Bruder, an einen Yogakurs in ihrer Heimatstadt Bratislava teilnahm. Es war Liebe auf den ersten Blick und hat sie seitdem nicht mehr losgelassen. 2015 hat sie dann die doktor yoga Lehrerausbildung absolviert.

Durch Yoga habe ich gelernt auf meinen Körper zu hören und ihn nur so viel zu belasten wie es sich in den Moment gut anfühlt. So kann ich dem Alltag entfliehen, den Druck hinter mir lassen und muss niemanden etwas beweisen.

Obwohl es Asanas sind was Sara mit Yoga am meisten verbindet, ist Yoga für sie viel mehr als nur die Zeit auf der Matte. Yoga beeinflusst ihr Leben auf vielen unterschiedlichen Ebenen. Sie ist davon überzeugt, dass man auch "off the mat" praktizieren soll, in dem man bewusst mit seinem physischen und psychischen Körper im Alltag umgeht. So hat sie sich auch als Ziel gesetzt, durch ihren Unterricht andere von dieser Lebenseinstellung zu überzeugen. 


Steffi

Neben ihrem Studium der Ernährungswissenschaften und einem redaktionellen Job beim Radio praktizierte Steffi seit fünf Jahren Yoga, bis sich die Wienerin entschloss, ihre Yoga Alliance zertifizierte 200h Lehrerausbildung bei doktor yoga zu absolvieren. Steffi liebt Yoga, weil sie dadurch mehr Ruhe und Selbstvertrauen im alltäglichen Leben findet und genau diese Qualitäten des Yoga möchte sie in ihrem Unterricht weitergeben. Ihre restliche Freizeit verbringt die 29-Jährige am liebsten draußen in der Natur beim Wandern oder Laufen mit ihrem Hund.

„Nach meiner ersten Yoga Klasse spazierte ich mit einem riesen Lächeln im Gesicht aus dem Studio und wusste: Genau das ist es, was ich gesucht habe. Seitdem begleitet mich Yoga als ständiger Fixpunkt in meinem Leben.“


Waltraud

Die gebürtige Oberösterreicherin hat Yoga vor 10 Jahren entdeckt, als sie noch Managerin einer bekannten Mode- und Parfum-Marke war. Nach zwei Jahrzehnten in der Kosmetikbranche hat sie im Yoga ihre neue Berufung gefunden und unterrichtet nun seit 4 Jahren mit viel Leidenschaft und Begeisterung.

Für Waltraud bedeutet Yoga “Konzentration, Lebensfreude, Aufmerksamkeit und es hat mich gelehrt meinen eigenen Lebensrhythmus zu entschleunigen - öfter einfach durchzuatmen und dadurch Kraft zu sammeln.”

Ihre Schülerinnen und Schüler schätzen an Waltrauds Unterricht neben ihrem Fachwissen besonders auch ihre ruhige und angenehme Stimme, mit der sie souverän durch den Unterricht führt.