DAS DOKTOR YOGA TEAM...

... besteht aus erfahrenen Yogalehrerinnen und -lehrern (alle mindestens 200h Yoga Alliance zertifiziert), die Abwechslung und eine spannende/entspannende Yoga-Erfahrung garantieren! 


Viktoria

Die Gründerin von doktor yoga sieht auf ein Leben zurück, das so facettenreich wie Yoga ist: Betriebswirtin, Model, Yogalehrerin. Erfahrungen, die der Oberösterreicherin auf ihrem Weg stets neue und spannende Wege gezeigt haben. Ob „klassischer“ oder „kreativer Beruf“ - vier Dinge zählen für sie: Leidenschaft, Spaß an der Sache, voller Einsatz und Freude an der Zusammenarbeit mit anderen Menschen. Kein Wunder also, dass sie ihre Begeisterung für Yoga mit Hilfe renommierter, internationaler Lehrerinnen und Lehrern so intensiv vertiefen konnte, dass sie Yoga nun ganz einfach leben kann.

Seit 2011 ist Viktoria zertifizierte Yogalehrerin und gibt ihr Wissen sowie ihre Leidenschaft als Expertin an ihre Schülerinnen und Schüler weiter. Gerade ihr weites Spektrum an Berufserfahrungen hilft ihr dabei, die Bedürfnisse ihrer Schülerinnen und Schüler genau zu verstehen und damit deren ganz persönliches Yoga-"Programm" zu finden.


Alexia

Alexias Yogareise hat vor mehr als 10 Jahren begonnen. Während ihrer ersten Indienreise hat sie sich nach nur einer Yogastunde für einen monatelangen Aufenthalt im Ashram eingeschrieben. Zahlreiche internationale Weiterbildungen zur Yogalehrerin folgten, bis die Kärntnerin wieder ihren Weg nach Österreich zurückfand.

Auf der Suche, ihre eigene Balance zu finden, hat Alexia verschiedenste Yogastile (Vinyasa Flow, Tantra, Forrest Yoga, Yin, Restorative, Bhakti Yoga, Jivamukti, Ashtanga) und Techniken (inspiriert vom Taoismus, Ayurveda, Frauenkreisen, Wim Hof Methode und Meditation) gelernt, um für sich selbst das Richtige zu finden. Erst nach langem Suchen hat sie verstanden, dass nicht das andauernde Streben sondern das Loslassen ihr die innere Ruhe geben. Alexia ist der Meinung, dass wir erst dann Ankommen, wenn wir unsere innere und äußere Natur frei entfalten können. Mit größter Hingabe ermutigt sie ihre Schüler die Komfort Zone zu verlassen um die Welt in ihrer Fülle zu erleben.

Neben Ihrer großen Yoga-Leidenschaft, liebt Alexia es Rohkost Kreationen zu kreieren. Sie ist ausgebildeter Raw Food Chef , sowie Raw Living Foods Lifestyle Coach und hat Cafés, Restaurants und Events schon mit ihren Raw Chocolate Kreationen und Rezepten beliefert. Kakao in seiner ursprünglichen Form ist für Alexia Medizin, die Herzen öffnet.

Alexia unterrichtet zahlreiche internationale Retreats sowie Yoga Teacher Trainings und auf Festivals und Konferenzen.

"Yoga bedeutet für mich Freiheit. Und Freiheit bedeutet für mich zu Hause ankommen." OM NAMAH SHIVAYAH

Mehr Info unter www.yogalexia.at


Anna

Anna ist bereits vor mehr als 6 Jahren im Rahmen ihrer Ballettausbildung am Konservatorium in Wien mit Yoga in Berührung gekommen. Mittlerweile praktiziert sie mehr Yoga als Ballett und hat sich 2015 dazu entschlossen, die Yogalehrer-Ausbildung bei doktor yoga anzutreten.

Nach 5 Jahren Berufsalltag im Bereich Kulturmanagement hat sie nun auch Yoga zum Beruf gemacht und freut sich über die Abwechslung die ein Masterstudium, organisatorische Tätigkeiten im Kulturbereich und Yoga unterrichten in ihren Alltag bringen. 

Yoga hat ihre Einstellung zum Leben mit mehr Freiheit und Gelassenheit noch positiver gemacht. Jeden Tag den eigenen Körper und die Situation so zu nehmen wie sie sind und sich gleichzeitig immer weiter zu entwickeln.


EvA

Evi ist unser "Musik-TÜV", da sie vor Yoga vor allem Tanzlehrerin war und Musik eine ihrer größten Leidenschaften ist. Musik und Yoga sind für Evi eine wunderbare Synergie, die Energie, Entspannung oder Kraft erzeugen kann.

Die gebürtige Wienerin hat ihre Yogalehrer-Ausbildung bei doktor yoga absolviert und unterrichtet neben Vinyasa Flow auch Yin Yoga und Hot Yoga. Bewegung und Sport waren immer schon fixer Bestandteil von Evis Leben. Yoga wurde im Zuge ihrer Tanzausbildung bald zum perfekten Ausgleich, da es den sportlichen Aspekt mit einer wunderschönen alten Tradition vereint. Individualität wird in ihren Stunden besonders groß geschrieben. Denn jeder Mensch ist unterschiedlich, jeder hat seine persönliche Geschichte, die ihn prägt. Jeder geht mit seinen persönlichen Grenzen unterschiedlich um, handelt auf seine Art und Weise und kämpft mit individuellen Problemen, die nach außen nicht zu sehen sind.


Flo

Seine Leidenschaft galt seit jeher dem Sport. Auf der Suche nach einem passenden Ausgleich zu seinem Berufsalltag hat er schon einiges ausprobiert: über Kraftsport, Laufen, Mountainbiken, Tennis, Crossfit und vielem mehr ist er schließlich bei Yoga gelandet. Anfangs war Yoga „nur“ ein Sport, durch den er sich aufgeladen und entspannt fühlte. Nach und nach entdeckte er, dass Yoga viel mehr als nur ein Workout ist. Immer wieder entdeckt er neue Facetten und so wurde das erste Mal der Weg das Ziel.

Flo über Yoga: „Yoga verleiht mir die innere Kraft und Ausgeglichenheit, die ich zur Bewältigung des Alltags benötige.“


Jazz

“Yoga hat nichts mit Leistung zu tun. Yoga hat nur mit dir selbst zu tun.”

Die sympathische Kolumbianerin Jazz entdeckte 2011 ihre Leidenschaft für Yoga: "Es war Liebe auf den ersten Blick" meint sie und daher absolvierte sie gleich locker flockig 100 Tage Bikram Yoga am Stück. Das war ihr dann rasch zu fad und so lernte sie unterschiedliche Stilrichtungen kennen und besuchte verschiedene Workshops im Ausland.

Mit dem Ziel, ihren Job am Flughafen nach 12 Jahren an den Nagel zu hängen und ihre Leidenschaft, Yoga, zum Beruf zu machen, absolvierte sie schließlich ihre Ausbildung in Indien. Neben Vinyasa Flow und Hatha Yoga unterrichtet Jazz auch spezialisierte Klassen für Schwangere. Das Allround-Talent spricht fließend Spanisch, Deutsch und Englisch.

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Kyra

Die herzliche, bodenständige Oberösterreicherin entdeckte ihre Leidenschaft für Yoga, als sie zum Studieren nach Wien kam. Ein paar Jahre später hat sie dann noch gleich die Yogaausbildung beim Deutsch-Koreanischen Meister Young-Ho Kim absolviert.

Kyra kommt aus einer Großfamilie und besucht Yogakonferenzen auch mal mit Mama und Schwester. In ihrer Freizeit kocht und back sie gerne, lernt romanische Sprachen und bereist die iberische Halbinsel, bis hin zum Atlantik.

Die vielseitige Yogalehrerin genießt es, neben ihrem Vollzeitjob in der Wirtschaft Yoga unterrichten zu “dürfen”. Mit Witz und Ironie führt sie kreativ durch die Klassen und gibt ihr umfangreiches Wissen bezüglich Yoga-Flows, das sie bei Young-Ho gelernt hat, bei doktor yoga weiter.


Laszlo und Nadine

Nadine hat nach mehreren Jahren Jazz Dance und Cheerleading zuletzt Aerial Silk für sich entdeckt und ihr Zuhause in luftiger Höhe gefunden. Sie unterrichtet seit Anfang 2016 bei Aerial Silk Vienna. Acro Yoga ist für Nadine mehr als nur der perfekte Ausgleich dazu. Die eigenen Grenzen ständig neu definieren, lernen zu vertrauen und die Kommunikation mit dem Partner machen für sie den Reiz dabei aus. Besonderes Augenmerk legt sie auf harmonische Flows und Choreografien mit ganz viel Liebe zum Detail.

Laszlo ist Acroyogi mit Leib und Seele. Der gelernte Grafiker, Taichi Lehrer und Kampfsportler, entschied vor 10 Jahren, neue Wege zu beschreiten. Das Physiotherapie Studium führte ihn nach Wien, wo er Acroyoga kennen und lieben gelernt hat. Durch zahlreiche Akrobatik Erfahrung im In- und Ausland entwickelt er sein Können und seine Art zu unterrichten, stetig weiter. Neben Freude an Bewegung, sind ihm technisch verfeinerte Ausführung und Sicherheit wichtig. Bewegung ist seine Leidenschaft und diese möchte er auch allen Schülern vermitteln.

Zusammen eröffnen sie Anfängern und Fortgeschrittenen die Welt des Arcoyoga, die viel Spass, Bewegung, Kommunikation und gemeinsames Lernen bietet.


Lina

Lina kommt aus Bayern - das wird man schnell an ihrem sympathischen Dialekt merken. Ihr Leidenschaft zum Tanz hat sie nach Wien gebracht, wo sie wiederum Yoga entdeckt hat. Die Ausbildung zur Yogalehrerin hat bei doktor yoga absolviert.

Am doktor yoga Stil liebt Lina besonders die flüssigen, tänzerischen Bewegungen. Aber auch ruhigere Relax-Einheiten schätzt sie als Ausgleich zu ihrem turbulenten Alltag als Volksschullehrerin sehr. 

Wenn Lina unterrichtet ist es ihr wichtig, dass sich alle wohlfühlen und das gelingt ihr mit einer Kombination aus Einfühlungsvermögen, Wertschätzung und Humor. Ihre Begeisterung für Yoga ist definitiv ansteckend.

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Peter

Vor ein paar Jahren hätte es Peter vermutlich selbst nicht gedacht, dass eine tägliche Yoga-Praxis einmal einen so großen Stellenwert für ihn haben wird. Aber als er das erste Mal auf der Matte gestanden ist, hat ihn die Yoga-Leidenschaft gepackt.

Peter ist Sportwissenschaftler und in der Ausbildung zum Trainingstherapeuten. Darum betrachtete er Yoga zuerst gerne von einer körperbetonten, trainingswissenschaftlichen Sicht. Inzwischen muss er sich aber eingestehen, dass da doch ein bisschen mehr dahinter steckt als ein bisschen Rumturnen und Verbiegen.

Peter hat die Lehrerausbildung bei doktor yoga absolviert.


Sara

Bewegung und körperliche Aktivität waren schon immer ein großer Teil in Saras Leben. In ihrer Kindheit und Jugend hat sie aktiv Tennis gespielt und später auch getanzt. Sie hat gelernt, dass der beste Weg, den Geist zu beruhigen, körperliche Herausforderung ist.

Sara hat mit Yoga 2011 angefangen, als sie mit ihrer Mutter und ihrem Bruder, an einen Yogakurs in ihrer Heimatstadt Bratislava teilnahm. Es war Liebe auf den ersten Blick und hat sie seitdem nicht mehr losgelassen. 2015 hat sie dann die doktor yoga Lehrerausbildung absolviert.

Durch Yoga habe ich gelernt auf meinen Körper zu hören und ihn nur so viel zu belasten wie es sich in den Moment gut anfühlt. So kann ich dem Alltag entfliehen, den Druck hinter mir lassen und muss niemanden etwas beweisen.

Obwohl es Asanas sind was Sara mit Yoga am meisten verbindet, ist Yoga für sie viel mehr als nur die Zeit auf der Matte. Yoga beeinflusst ihr Leben auf vielen unterschiedlichen Ebenen. Sie ist davon überzeugt, dass man auch "off the mat" praktizieren soll, in dem man bewusst mit seinem physischen und psychischen Körper im Alltag umgeht. So hat sie sich auch als Ziel gesetzt, durch ihren Unterricht andere von dieser Lebenseinstellung zu überzeugen. 


Steffi

Neben ihrem Studium der Ernährungswissenschaften und einem redaktionellen Job beim Radio praktizierte Steffi seit fünf Jahren Yoga, bis sich die Wienerin entschloss, ihre Yoga Alliance zertifizierte 200h Lehrerausbildung bei doktor yoga zu absolvieren. Steffi liebt Yoga, weil sie dadurch mehr Ruhe und Selbstvertrauen im alltäglichen Leben findet und genau diese Qualitäten des Yoga möchte sie in ihrem Unterricht weitergeben. Ihre restliche Freizeit verbringt die 29-Jährige am liebsten draußen in der Natur beim Wandern oder Laufen mit ihrem Hund.

„Nach meiner ersten Yoga Klasse spazierte ich mit einem riesen Lächeln im Gesicht aus dem Studio und wusste: Genau das ist es, was ich gesucht habe. Seitdem begleitet mich Yoga als ständiger Fixpunkt in meinem Leben.“


Waltraud

Die gebürtige Oberösterreicherin hat Yoga vor 10 Jahren entdeckt, als sie noch Managerin einer bekannten Mode- und Parfum-Marke war. Nach zwei Jahrzehnten in der Kosmetikbranche hat sie im Yoga ihre neue Berufung gefunden und unterrichtet nun seit 4 Jahren mit viel Leidenschaft und Begeisterung.

Für Waltraud bedeutet Yoga “Konzentration, Lebensfreude, Aufmerksamkeit und es hat mich gelehrt meinen eigenen Lebensrhythmus zu entschleunigen - öfter einfach durchzuatmen und dadurch Kraft zu sammeln.”

Ihre Schülerinnen und Schüler schätzen an Waltrauds Unterricht neben ihrem Fachwissen besonders auch ihre ruhige und angenehme Stimme, mit der sie souverän durch den Unterricht führt.


Christina

Bewegung und Dynamik sind seit Christinas Kindheit ihre treuen Begleiter. Den Background hat die gebürtige Rheinländerin im Tanzen. An der Iwanson international school of contemporary dance in München erhielt sie 2014 das Diplom der Bühnenreife.Durch das Tanzen kam sie zum ersten Mal in Kontakt mit Yoga. Anfänglich war die Yogapraxis für sie vor allem ein physisches Workout.  Heute ist es zu ihrem Lifestyle geworden und ist nicht mehr wegzudenken aus ihrem Alltag.Yoga ist das größte Geschenk für Christina und nach ihrer Lehrerausbildung in Indien 2015 die schönste Gabe, die sie ihren Schülern weitergeben darf. 


Johannes

Papa Joe liebt die Bewegung.
Für ihn ist sie ein Werkzeug, um mit seinem Körper, in einen meditativen und achtsamen Dialog zu treten. Durch seine Geschichte als Bewegungstalent und Sportler, beutet er über viele Jahre hinweg seinen Körper aus. 2009 musste er verletzungsbedingt viele alte Bewegungsmuster aufgeben und fand über Umwege zu Yoga.
Er ist das perfekte Beispiel dafür, wie heilend und positiv sich die Yogapraxis auf einen Körper auswirken kann. Seine Klassen sind spielerisch, kreativ und fordernd. Durch einen klugen Aufbau der Klassensequenz und einem stetigen Wechsel der perspektiven, werden die Praktizierenden durch Papa Joe ermutigt, einen ausgeglichenen Weg zwischen Herausforderung und Überwindung von Ängsten zu finden.

 „Your body is a mirror of your mind and movement is a mirror of your body “

Echnaton

Echnaton – ja, das ist tatsächlich sein Geburtsname! Er wird aber auch gerne einfach „eChi“ genannt, ist gebürtiger Berliner und lebt seit 2006 in Österreich.
Wenn er nicht gerade sportelt, Yoga praktiziert, auf Reisen ist, in der Sonne sitzt oder gute Gespräche führt, bringt er am liebsten als DJ die Leute zum Tanzen. 

Sport und Musik stehen bei eChi schon seit jeher im Mittelpunkt seines Lebens. Seine Jugendjahre waren geprägt vom Leistungssport. Dieser lehrte ihm schon früh diverse Techniken, um Balance zwischen Körper, Geist und Seele zu bringen. Er war Zehnkämpfer (Leichtathletik) und mehrfacher Berliner Landesmeister. Neben seinem Marketing- und Kommunikation-Studium in Wien, begann er als DJ auf unterschiedlichsten Events aufzulegen. So liegt es also in seiner Natur, eine Ausgewogenheit zwischen klassischem Yoga und Musik zu finden. 

Yoga entdeckte eChi vor etwa acht Jahren für sich. Seitdem praktiziert er regelmäßig Stilrichtungen wie Vinyasa, Ashtanga, Jivamukti, Acro Yoga und Anusara Yoga. Bhakti lässt sein Herz höher schlagen und seine Füße tanzen.  

eChi hat große Freude, sein Gelerntes achtsam, mit Witz und vor allem viel positiver Energie weiterzugeben.  Inspiration für seine Stunden holt sich eChi bei unterschiedlichen Stilen, Lehrern und Workshops im In- und Ausland.  Und aus seinen 500h Ausbildungserfahrung, die er in der Wiege des Yoga – in Indien – gesammelt hat. 

„Die Yoga Praxis ist ein nie endender Prozess und die Vielfalt dieser Lebensphilosophie einzigartig“  (Echnaton Voltaire)

Lenka

Lenka Minarikova hatte schon immer ein gut ausgeprägtes Körperbewusstsein. Bereits im Alter von 11 Jahren lernte sie klassische Tänze und Jahre später während des Studiums entdeckte sie Yoga für sich. Zurzeit ist sie als Wissenschafterin an der Medizinischen Universität Wien tätig und arbeitet daran ihren PhD in Medizinischer Physik abzuschließen. Eine Ausbildung im medizinischen Bereich half ihr zu besserem Verständnis der physiotherapeutischen Grundlagen der Yoga-Positionen und Asana- Praxis während ihrer Ausbildung als Yoga-Trainerin.


Kate

Kate praktiziert sein 10 Jahren Yoga und seit 8 Jahren unterrichtet sie. Seitdem prägen drei wichtige Aspekte ihr Leben – Kunst, Reisen und Yoga.

Die Kreativität als Künstler spendet ihr Trost und somit macht sie seit längerer Zeit yoga-basierte Kunstwerke. Ihre Yoga Portraits inspirieren eine positive Einstellung zum eigenen Körper und fangen die einzigartige Ausstrahlung von Selbstakzeptanz ein welche aufblüht, wenn Körper, Geist und Seele in Einklang sind. Eines Ihrer Werke kann man im Doktor Yoga Studio 1, Passauer Platz, bewundern! Auf Reisen erfuhr Kate mehr über die Welt, sich selbst und ihre tiefe Verbundenheit zur Natur. Yoga half ihr nach mehreren Jahren der Dysfunktion wieder zu sich selbst zu finden und einen Schritt zurückzusteigen von den Drängen und Zwängen die sich im Leben einschleichen können. Yoga wurde zu einem genau so wichtigen Teil ihres Lebens wie die Kunst und das Reisen.

Nun verbindet sie all diese drei so wichtigen Dinge in Ihren Yoga Klassen. Ihre lustigen und entspannten Kurse fokussieren auf Akzeptanz, Selbstliebe und Erfahrung des eignen Körpers egal wo man sich gerade im Leben oder in der eigenen Yoga Praxis befindet.

„Reise, habe Spaß, inspiriere und sei inspiriert von anderen“