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Vinyasa & The Art of Floating - mit Anton Jäger

Bist du bereit, Deine Yogapraxis auf die nächste Stufe zu heben? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich, denn hier lernst Du die hohe Kunst des Vinyasa.

Ein Vinyasa ist eine dynamische Bewegungsabfolge bestehend aus fünf Positionen (inklusive zurück- und nach vor Springen) die aus dem traditionellen Ashtanga Yoga kommt und dazu dient, individuelle Asanas fließend zu verbinden.

Die komplexe Abfolge wird in ihre Einzelteile zerlegt und dadurch leichter zugänglich gemacht. Schritt für Schritt lernst Du verschiedene Techniken kennen, die Dir helfen werden, das Vinyasa schnell zu meistern und in Deine Praxis zu integrieren.

Da es für jedes Übungslevel eine Vinyasa-Variante gibt, ist der Workshop für alle Levels geeignet - vom Anfänger bis zum "Yoga-Profi"!"

Wann? Samstag 16. Dezember, 13:30-16:00
Wo? Studio7 (Mariahilferstraße 52/Eingang Kirchengasse 1A, 4. Stock, 1070 Wien)
Wieviel? € 40

 

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Earlier Event: December 10
108 Sonnengrüße mit Kyra
Later Event: January 8
Yoga-Anfängerkurs mit Jazz